ジム

  • 2019.03.31

<初心者必見>筋トレで得られるメリットまとめ

みなさんこんにちは。 いきなりですが、筋トレって素晴らしいですよね。 筋トレの何が素晴らしいって、本気でデメリットが見つからないですし、肉体的に成長するだけではないというところ。 私もそうでしたが、初心者のうちは筋トレのモチベーションを保つのが難しかったりしますよね。 今日の記事では、筋トレを継続的にすることによって得られるメリットを多数紹介していきたいと思います。 これを読めば、筋トレ初心者さん […]

  • 2019.03.31

<徹底比較!>千葉県のエニタイムフィットネス 津田沼、八柱、市川、柏

みなさんこんにちは! 最近、駅前などでよく24時間ジムを目にしませんか? ファストジムやジョイフィットなども有名ですが、圧倒的な知名度を誇るのはエニタイムフィットネスでしょう! 最近では国内400店舗も達成し、ますます勢いの増すエニタイムフィットネス。 そんなエニタイムですが、店舗によって設備やトレーニングマシン、駐車場の有無などそれぞれ特徴があり、どれも一概に同じとはいえません。 今日は、その中 […]

  • 2019.03.31

<24hジム徹底比較!>エニタイム、ジョイフィット、ファストジム、スマートフィット あなたにオススメなのは?

みなさんこんにちは!Ichiです。 今回は、最近流行りの24時間営業のフィットネスジムについて紹介していきたいと思います。 24hジムといえば、仕事で帰りが遅いサラリーマンや、昼の空いた時間を有効的に使いたい主婦の方、朝活でジムを利用したい方など、それぞれのニーズにマッチした使い方ができるので非常に便利です。 また最近では、24ジムでパーソナルトレーナーの指導を受ける方も増えてきました。 高いジム […]

  • 2019.03.31

<初心者必見>ジムでのNG行動まとめ マナーを守り安全なジムライフを!

みなさんこんにちは! 私は普段24時間ジムに通っていますが、月額費の安さや土足で運動できてしまう環境、筋トレyoutuberの影響もあって日々利用者が増えているように思えます。 フィットネスが流行りブームになることは健康増進の観点から見て非常にいいことなのですが、初心者が多くジムでのマナー違反の行動が目立ちます。 あなたに悪気がなくとも、その行動は周りから白い目で見られているかもしれません! 今日 […]